La lettura è la base della mia terapia per il tuo relax.
Leggere fà bene alla mente è alla anima.
Questo è l’esercizio quotidiano da fare quando sei stanco e stressato.
- Prendi un Libro , un EBook oppure qualunque altra cosa che ti permette di aprire la mente con la lettura.
- Lasciati guidare da quello che leggi isolandoti dal mondo esterno.
- Puoi accompagnare la lettura anche con della musica sinfonica.
- Leggi lentamente anche per poco tempo senza sforzarti , altrimenti questa terapia non funziona.
- Vedrai che dopo qualche giorno il tuo corpo si è riempito con una nuova energia vitale.
Io questa terapia la pratico sempre per liberarmi dalle fatiche quotidiane , dopo il lavoro nel tragitto che per percorrò per tornare a casa.
Provate anche voi a fare questo esercizio Psicologico e Mentale.
Io in passato per togliere il mal di testa ascoltavo in modo sereno i suoni magici dei dischi dei Pink Floyd.
Lo stesso lo puoi fare con la lettura perchè la lettura ti fà muovere uno dei 5 sensi quello che lega LA VISTA alla mente.
Come qui stotto viene descritto :
LA VISTA , Grazie alla vista possiamo vedere tutto ciò di meraviglioso che la vita ci regala, grazie alla vista possiamo percepire i colori le figure e le parole scritte nei libri.
Questa semplice operazione rilassa la mente e produce nuovi stimoli per proseguire nelle tue prossime attività giornaliere.
Io amo scrivere perchè leggo 2 volte
La scrittura del My Blog Vision mi permette di leggere e rilassarmi in modo continuo.
Se la lettura è la terapia del relax , la scrittura e la terapia della produzione di nuove idee.
Un mondo senza i libri sarebbe un mondo di persone analfabeti e di ignoratori.
Diffondiamo il più possibile questa scienza gratuita che non costa niente e ti aiuta a essere sempre rigenerato dalle fatiche quotidiane.
Il motto quodiano è : “Un uomo che legge è una persona colta che frutta la passione per la lettura per amare la vita”.
Grazie
PS:Provate anche voi ha fare questo piccolo esserzio quando sei stanco e poi se ne troverete dei buoni benefici diffondete questa teoria per farla praticare agli altri.
PasqualeC